Grove haverpap met fruit
Nicky
23 mei 2020
Tijd die jij eraan kwijt bent: 5 minuten
Tijd tot eten: 10 minuten
Ingrediënten (voor 2 porties van +/-150 gram)
We maken telkens voor 2 dagen een verse maaltijd. Lees meer over de werkwijze van HapSmak
Geef als eerste een beoordeling!
Ingrediënten
Adjust Servings
| 100 gram havermout (grof) | |
| 100 ml havermelk | |
| 300 ml water |
Benodigdheden
| Kookpannetje |
Bereidingswijze
1.
Laat alles 5 minuten op laag vuur pruttelen
Tip: je kan ook een grotere pan maken en hier met het hele gezin van eten. Lekker en gezond!
Markeren als voltooid
2.
Voeg toe (kies en varieer):
- Blauwe bessen
- Frambozen
- Banaan
- Appel
- Mango
- Gedroogde dadels
- Gedroogde pruimen
Markeren als voltooid
Tips
Veel fruit is gesneden, bevroren verkrijgbaar. Makkelijk en net zo gezond. Kies je voor vriesfruit, spoel het dan in een vergiet af onder de koude kraan, laat uitlekken en dan een paar minuten mee pruttelen met de havermout!
Eet je kleintje nog geen grote stukken fruit? Stamp de havermout en het fruit dan even grof met een pureestamper.
Geef een reactie
You must be logged in to post a comment.